J'aurais pu appeler ce truc "salade d'igname" parce qu'en fait je l'ai acheté sous le nom de "red garnet yam" (yam = igname en anglais). Mais entre nous, mis à part le fait que cette chose est un peu résistante sous le couteau, elle s'apparente fort à une patate douce. Et d'après ce que j'ai cru comprendre les Américains eux-mêmes ne semblent pas faire la différence. En attendant c'est très sucré, plein de goût et ça fait les mains orange tellement c'est plein de beta-carotène. Matez-moi toutes ces couleurs, ça sent pas les vitamines à plein nez?
L'idée ne vient malheureusement pas de moi. J'aurais bien aimé être à l'origine de ce qui va devenir un classique chez moi. Je l'ai vue chez Annellénor qui elle-même l'a piquée chez Jasmine. En ce moment je fais un peu la grève de la cuisine. Il fait super chaud et ma cuisine est un four donc comme beaucoup de monde dans ce cas j'évite de créer davantage de chaleur. Seulement les choses pour moi sont plus compliquées que ça: je suis toujours colopathe et mon intestin a du mal avec les légumes crus, donc ça réduit beaucoup les possibilités, d'où un manque d'inspiration. Ici j'ai limité les aliments crus mais ça faisait quand même pas mal de fibres de patate douce pour mon pauvre intestin. Mais je ne regrette rien. J'en reviens toujours pas que ce soit aussi bon.
Ingrédients pour 4 personnes:
- 4 patates douces assez grosses
- 2 poivrons rouges confits coupés en cubes
- 1 avocat
- 2/3 de verre de raisins secs mélangés
- 2 poignées de cacahuètes grillées
- 1 citron vert
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre ou autre
- 2 c. à soupe de sauce piquante mexicaine ou de Tabasco
- 1/2 c. à café de cumin en poudre
- 1/2 c. à café de coriandre en poudre
- 1/2 c. à café de curcuma
- plein de coriandre fraîche
- sel, poivre
Déroulement:
Eplucher les patates douces et les couper en cubes. Faire bouillir de l'eau avec un peu de sel et y jeter les cubes. Cuire 15 minutes à partir de la reprise de l'ébullition puis égoutter.
Mettre les raisins dans une tasse et les recouvrir d'eau juste à hauteur. Ajouter la moitié des épices et mettre chauffer au micro-ondes 2 minutes. Laisser gonfler.
Mélanger l'huile d'olive, le jus du citron vert, le vinaigre, le reste des épices, la sauce piquante, du sel et du poivre, et verser sur les patates douces encore chaudes. Laisser refroidir à température ambiante.
Une fois les patates refroidies, rajouter les poivrons, l'avocat coupé en cubes, les raisins égouttés, les cacahuètes et mélanger délicatement. Parsemer de coriandre et servir.
Conseil:
Vous pouvez faire cuire les patates douces coupées en cubes au micro-ondes avec un couvercle. C'est assez long et un peu ennuyeux parce que cela vous oblige à remuer souvent mais de cette façon elles sont beaucoup plus sucrées.